Těhotenství je pro ženu velice náročné období. Zvláště pokud je rizikové, nebo jakkoliv komplikovanější či bolestivé. Z toho důvodu, se ne všechny ženy hrnou do intimních hrátek s partnerem a jelikož pro partnera se fyzicky nic nemění, může nastat náročné období i pro vztah. V tomto případě je důležitý vzájemný respekt a hledání alternativ pro intimní sblížení. Nikdo se nikdy nesmí do ničeho nutit a partneři musí být ohleduplní jeden ke druhému.
Sex v těhotenství
Prožitek sexu v těhotenství je pro každou ženu individuální. Některá si ho užívá mnohem více, jiná na něj nemá vůbec chuť, nebo se přemůže jen kvůli partnerovi. Pokud je těhotenství bez rizika a lékař nedá přímý zákaz, je sex v tuto dobu bezpečný. Za předpokladu, že jsou partneři dlouhodobý a vzájemně si věrní. V opačném případě či střídání partnerů je vždy třeba dbát zvýšené hygieny a použití ochrany, protože v tomto období je žena náchylnější k infekcím. Také pokud sex v těhotenství není nepříjemný nebo je bolestivý, v takovém případě je lepší jakékoliv obavy konzultovat se svým lékařem.
Výhody sexu v těhotenství:
- Sbližuje partnery a pomůže vám lépe psychicky zvládnout toto náročné období.
- Sex v těhotenství může partnerce ulevit od bolesti břicha.
- Je to aktivita, která vám pomáhá udržovat se fit.
- Pokud je žena schopná dosáhnout orgasmu, může se cítit více šťastná a uvolněná díky Oxytocinu, který je znám jako hormon lásky a uvolňuje se právě při orgasmu.
- Zájem partnera může pomoci se sebevědomím v době, kdy se tělo mění.
- Pokud máte v těhotenství problém se spánkem, po orgasmu se tělo může lépe uvolnit pro kvalitnější a hlubší spánek.
Nejlepší polohy při sexu v těhotenství
Jak se zvětšuje těhotenské bříško, klasické polohy jako misionář už jsou náročnější a nedoporučované. Zvláště v pokročilejší době těhotenství, může partner tlačit na břicho a způsobit partnerce nepohodlí. Navíc mnoho žen, už s větším břichem, má problém ležet na zádech. Dýchá se jim tak hůř.
Nejlepší polohy pro sex v těhotenství jsou:
Zezadu – může být pohodlná, žádný tlak na břicho. Ale v pozdějším stádiu těhotenství už se může stát nepohodlnou a bolestivější. Ale není to pravidlo, jsou ženy, které si tuto polohu užívají až do porodu.
Z boku (lžičky) – oba partneři leží na boku, takže není žádný tlak na břicho a je pohodlná i v pokročilejším stádiu těhotenství. Tato poloha je nejpohodlnější přes celé těhotenství.
Žena nahoře – sama si určuje tempo a může včas ukončit jakékoliv nepohodlí a pozice je vhodná přes celé těhotenství.
Anální sex – pokud je příjemný pro oba partnery a dodržují se všechna hygienická pravidla, včetně použití kondomu, je také bezpečný. Ovšem může se také v průběhu těhotenství stát bolestivější.
Velice důležité je nikdy nejít přes bolest. Pokud partnerka pociťuje i menší bolest vždy je lepší přestat a poradit se s gynekologem.
Alternativy k sexu
Pokud je těhotenství komplikované či rizikové, nebo prostě jen žena nemá chuť nebo jí je sex nepříjemný, můžou se partneři poohlédnout po alternativách.
- Orální sex je v těhotenství bezpečný, jenom partner nesmí foukat do vagíny, protože ve vzácných případech se může vytvořit bublina vzduchu, která způsobí embolii.
- Společná masturbace může být vhodnou alternativou, místo pohlavního styku. Partnery to sblíží a vzájemné zkoumání těla a komunikace mohou pomoci v budoucích sexuálních praktikách. Můžete při tom použít i různé sexuální vibrující hračky, které neslouží k pronikání do pochvy.
- Romantické chvilky, jsou důležitou součástí vztahu a pokud je ženě vyloženě nepříjemný jakýkoliv druh sexu, můžou jako alternativa posloužit drobnosti. Například vzájemné masáže, společná chvilka ve vaně, polibky, objímání. Jakákoliv drobná intimita, může pomoct vzájemnému sblížení v tomto období.
- Erotické fantazie, sledování erotického filmu, psaní si zpráv, to vše může prohloubit intimitu a společné chvíle i bez sexu.
Mýty o sexu v těhotenství
Hodně mýtů bývá vytvořeno ze strachu nebo neznalosti. Ohledně těhotenství jich je více, tohle jsou ty nejčastější.
Sex v těhotenství může ublížit miminku.
Tohle není pravda, pokud těhotenství probíhá bez komplikací. Plod je chráněn děložním čípkem, děložní stěnou a plodovou vodou. Je to pro něj taková ochranná bublina. A i když těhotenství je problémové, neublíží mu samotný průnik, ale celková námaha, stahy při orgasmu nebo riziko infekce.
Orgasmus může vyvolat předčasný porod.
Pokud těhotenství probíhá v pořádku a bez komplikací, nic takového se nestane. Dokonce ani, když žena přenáší, sex nemusí vyvolat porod. To je další mýtus, který nemusí být pravda u všech.
Ve druhém trimestru má žena zvýšenou chuť na sex.
To také neplatí pro všechny. Každé tělo, i každé těhotenství je jiné a ne všem ženám chuť na sex přijde ve druhém trimestru. Některé ženy chuť na sex neopustí vůbec, některým přijde déle a některé přes celé těhotenství chuť nemají. Nic z toho ale není špatně.
Po porodu se sexuální život vrátí do normálu.
Také není vždy pravda. Může být, ale každé tělo se z porodu zotavuje jinak. Ne vždy je sex hned po šestinedělí možný nebo příjemný.
Není dobré se v těhotenství uzavírat do sebe a vyhýbat se intimnímu kontaktu s partnerem. Jakékoliv projevy lásky mohou zažehnat krizi a pomohou vám projít tímto obdobím společně. Případně podpořit psychickou pohodu a stabilitu. Nejdůležitější je vzájemný respekt a komunikace na obou stranách. Důležitá je komunikace i s gynekologem, aby poradil při jakékoliv obavě nebo strachu. A pokud je těhotenství v pořádku, bez jakýkoliv problémů a sex je nebolestivý, není důvod mít v tomto období z něj strach.
